##Milline distsipliin on kõige olulisem?
Distsipliiine on kolme tüüpi: **füüsiline**, **mentaalne** ja **vaimne**.
Füüsiline distsipliin tähendab, et hoolitsed oma keha ja keskkonna eest hästi. Kindel trenn, hea toitumine ning ilus, korras keskkond. Mentaalne distsipliin tähendab, et sinu mõtted on struktureeritud, kalender on planeeritud ja sa tead, kuhu, kuidas ja miks sa liigud. Vaimne distsipliin lisab juurde kindlad praktikad nagu meditatsioon, energia juhtimine, erinevad rituaalid, mis hoiavad sinu vaimset seisundit tugevana.
Kõik kolm täiendavad üksteist. Kuid üks neist on kõige olulisem.
Tihti kipume unustama, et oleme eelkõige vaimsed olendid ja siis maised. Iga loomise protsess, uus otsus, uus tegu, uus suund, saab alguse vaimsetest sfääridest: õrnast impulsist, ideest, energia vormist. Edasi tuleb mõte. Seejärel tegu füüsilises maailmas. Kui kõige algfaasis on asjad korras, on ka sinu tulemus parem.
Sellepärast on vaimne distsipliin kõige olulisem. Sellega loome hea vundamendi.
##Kuidas leida rohkem motivatsiooni distsipliiniks?
Motivatsioon on tegelikult mööduv nähtus, ta tuleb ja läheb. Aga tema abil on hea mingit uut tegevust alustada. Kui aga motivatsioon on parasjagu maas, tuleb just nimelt distsipliin mängu. Nad justkui toetavad üksteist. Mingi suurema muutuse läbi viimiseks on motivatsioon distsipliini alustamiseks hea ja kui motivatsioon parasjagu maas, siis distsipliin ise aitab muutuseks vajalikku järjepidevust hoida.
Mõned suured motivaatorid, mis meid ajendavad distsipliini rakendama.
Valu. Kahanevad finantsid, raugev äri, lagunev suhe, kasvav häbi. Need tugevad indikaatorid panevad meid rakendama distsipliini...
Read MoreAsse Sauga Blogi
