Enesearengu agentuur MINA
Võta ühendust!
  • Asse Sauga
  • April 7, 2026
  • 10:40 pm
  • 0 comments
Distsipliin kui enesearmastuse kõrgeim vorm

Üks mu hea kolleeg ütles kord: "Distsipliin on enesearmastuse kõrgeim vorm." Need sõnad maandusid minus pikalt ja inspireerisid distsipliini sügavamalt uurima ja sellest kirjutama.

Minu jaoks on distsipliin olnud läbiv väljakutse kogu elu. Lapsena oli jube nõme hommikul vara tõusta ja üle kilomeetri läbi jääst ligase pimeda Lasnamäe kooli poole vantsida, korraliku kõrvitsa raskune seljakott seljas. Õhtused kodutööd, trennid, korras tuba, tehtud voodi ja kõik muu. Ei saanud tol ajal sellest absoluutselt aru. Täna tagasi vaadates mõistan, kui oluline osa on distsipliin meie igapäevaelust. Ja ausalt? Ema ja isa — aitäh.

Vastuseis distsipliinile on mul endiselt alles ja nõuab kestvat eneseületust. Ma usun, et see jääbki nii. Sest inimese loomulik olek on kaose ja mugavuse poole. Kord ja distsipliin nõuab alati eraldi panustamist, see ei teki niisama. Kui lasta kõigel kergusega minna, on kaos väga kiirelt meie elus kohal. Uskumatult kiirelt. Proovi kuu aega oma korterit mitte koristada, kui ei usu.

## Distsipliin tõstab eneseväärtust ja enesekindlust

Pool aastat tagasi esitasin endale väljakutse: 200 kätekõverdust, kükki ja kõhulihast 30 päeva järjest. Ühel õhtul jõudsin pikalt reisilt väsinuna kella kahe paiku koju. Pool unes, voodis meenus, et tänane lubadus on täitmata. No ei saanud magama jääda, südametunnistus on ju tõsine...

Loe edasi →

Read MoreAsse Sauga Blogi

Leia veel lugemist

Mis on maailma kõige olulisem asi. Mida see mulle annab? Osa 2
Enesearengu teekonna algus. Paljud meis mõistavad ensearengut erinevalt. Mõne jaoks on enese teadlik areng karjääriredelil pidev üles ronimine, teise jaoks on pidev füüsiline trenn. Meie räägime aga terviklikkust enesearengust, mis hõlmab kõiki osi meist: mentaalset, füüsilist, hingelist ja vaimset. Eelkõige algab fokuseeritud enesearengu teekond otsusega. Ja otsuse motivatsiooniks võib olla näiteks uudishimu, mingi sisemine drive või aga väga tihti ka olukord, kus enam muud moodi ei saa.
LOE EDASI
Sotsiaalvaldkond – psühholoogid, terapeudid ja tervendajad tõusevad üsna pea väga hinda!
Kuidas tehisintellekt ühiskonda juba muutmas on ning mis meid sellega seoses veel ees ootab? Tehnoloogia võidukäik on täies hoos.
LOE EDASI
7 viisi, kuidas kallistamine toetab Su tervist ja toob elurõõmu
7 viisi, kuidas kallistamine toetab Su tervist ja toob elurõõmu
On üldteada, et ilma füüsilise kontakti ja hellitusteta ei arene imikud hästi. Imikutest, kes ei koge lähedust piisavalt, võivad kujuneda sotsiaalselt mitte hakkama saavad ja probleemsed inimesed.
LOE EDASI
Eluaktivatsiooni sessiooni kogemused ja tulemused
Aluseks on võetud allikapõhine uuring Eluaktivatsiooni kogenud inimeste tunnistustest üle maailma.
LOE EDASI
Kuidas distsipliin on üks võimsamaid tööriistu maailmas
## Mis on distsipliin? See on iseendale antud lubadus, et teed, mida oled lubanud, ka siis, kui pole parasjagu õiget tunnet, kui helistab sõber või kui kerge nohu on. Selle lubaduse täitmisega kasvatad sa usaldust iseenda vastu, su eneseväärtus ja -hinnang tõusevad. Su enda sisemine laps tunneb ennast hoitud, turvaliselt ja kindlana. Unusta kallid koolitused […]
LOE EDASI
Eluaktivatsioonist ja DNA aktivatsioonist teaduslikult OSA 3.
Epigeneetika jõud ja oma tõelise potentsiaali vabastamine VALGUSE abil ✨⚛️ 📣 "Kõik, mida võiksid kunagi teha või milleks võiksid saada, on juba sinu sees olemas!" Kuidas see potentsiaal nüüd aktiveerida? 🧬 Mis on epigeneetika?
LOE EDASI
Teistpool visualiseerimist ehk kuidas luua unistusteelu?
Kas sul on unistusi või eesmärke, mis tunduvad liiga kauged? Oled sa igatsenud midagi, kuid pole teadnud, kuidas seda saavutada? Kas oled üks 44%st inimestest, kes annab aastast aastasse tulemusteta uusaastalubadusi? Minuga on see nii olnud. Peaaegu 10 aastat tagasi pärast ülikooli, kui olin oma karjääri algul, tundsin, et olen täiesti vales kohas. Elu polnud […]
LOE EDASI
Lähemalt sektidest ja kuidas nad toimivad
Eesti vaimses kogukonnas on esile on kerkinud diskussioonid sektide, nõiakunsti ja maagia turvalisusest. Tahangi täna rääkida sektidest. Mis need on ja kuidas toimivad? Eestist on korduvalt läbi käinud kuid ka praegusel hetkel on toimimas väga selgete sektitunnustega süsteeme. Enamus süsteeme, mis sektina lõpetavad, algavad tavaliselt ilusast baasväärtusi hindavast ja inimesi ühendavast kogukonnast. Kuid erinevate arengute, […]
LOE EDASI